栗原だより

7月

灼熱の修善寺のあとも、通勤やらでぼちぼち。29,30日と恵みの雨か、おろおろと電車で通勤したものの、この7月は結局昨年8月の2000km越えをさらに越えて、2117km。去年の7月はダラダラと雨に祟られて1500も行ってないのに、今年はまったく梅雨らしくなかったもんね、東京近郊に関しては。基本的に「晴れてれば乗る」に従っていたら2000km越えました、ってことなのだが、なにを好き好んでこの猛暑の中を、レースも2つ、またそれに向けた強度の高い周回練習も3回。通勤、昼間の移動中の道路の熱もめちゃくちゃだし。アタマ、パーになりそう。しかし。拾ったゼニは百円が4回という効率のよさで405円。拾い銭は溜まってきたけど、ま、疲れは溜めないようにしないと。

独占

立ち寄りもあってやや遅めな出発の朝。ママチャリに乗って直売所のオープンを狙って枝豆をGETした後、再度ビアンキに跨ってスタート。既に陽は高く、気温も高い。幹線道路は車も多く、思うように自転車も進まず。そんななか、まず上石神井で100円。その後新宿でも100円のダブル100円GET。

千駄ヶ谷でスペシャのお店を見上げれば、以前は巨大なベッティーニがいた場所に、今はコンタとアンディが並んだタペストリーがぶら下がっている。現在進行中のツールの一位と二位が同じフレームメーカーってのは、前代未聞じゃないのかな。スペシャ的にはうはうはですな。

午前中の打ち合わせを終えて、平和島へ走る第一京浜は灼熱。関東地方って梅雨明けしたんですか？。

 

ぱなし

6年くらい前に買ったPOLAR　710。何度か電池交換にだしていたものの、バカバカしくて、なんだ自分でできるじゃん、って本体のほうはやってみたものの、今度はトランスミッターの電池切れらしく、怪しい数字が表示される。こればっかりはどうしたものかとほったらかしたままだったが、いくら走っても心拍が120固定のサイボーグ状態では話にならん。調べてみれば知らない間に、自分で電池交換できるタイプのトランスミッターも出ていて（遅いぞ、オレ）、先日ナルシマで購入。当然ながらきちんと心拍をキャッチしてくれるので、ひーさしぶりにfitTESTなどしてみると数値は５０。44歳のレベルでは「優れている」そうで、にんまり。で、通勤時にも装着して計測してみると、どうも数値が今までと違う。僕の認識ではかなり簡単に180くらいまで上がるはずなのだが、fitTESTでの最大心拍は１７８と出たし、通勤路とはいえ、踏ん張っても160程度。5月の白石では180近辺で走っていたはず。うーん正しいのはどっちだ？って、健康診断のたびに左心室肥大、とか除脈だとか言われ続けてることからすれば、新しいトランスミッターがキャッチする心拍のほうが正しいのだろう。自分の目安を改めてきちんと知らなくては。

梅雨も東京・埼玉南部はそれほど降ることもなく、今月は飲み会のあった先週の金曜以外、毎日乗っていて、月半ばにして1100km。梅雨も明けそうだし、このままいけば2000km超える勢い。

局地的に降る、ということは局地的に降ってないのだ

6月後半から7月前半といえば、誰がなんと言っても梅雨真っ盛りのはずで、去年の記録でも、しっかり降られていたりするが、今年は、ゲリラ雨も極まって、観測的に雨でも、自分的には降られてなくて、30日から8日間乗り続け。暑さと湿気と、ツール・ド・フランステレビ観戦による睡眠不足で疲労度もMAX。まだまだ平坦ステージ、展開的にも見えているのでこの2日間は残り1時間を録画に頼って就寝。週末の練習に差し支えては本末転倒だしね。

なのに、金曜日の飲み会はやめてくれといっていたのに。お得意さまとの珍しい酒の席。さすがに断れないので、今日は足休めも兼ねて電車（午後の降水確率も高いし）。ま、睡眠時間確保第一に、お酒もほどほどに、中座する予定ではありますが。

たかが仕事で、深酒なんかできるか。

日常茶飯事

相も変わらず、拾うものは拾っており。

減少傾向つづく。

多少の雨なら、なんて強がったことを書いてみたが、見事に木曜の帰りはゲリラ雨。さすがに連続で降られるとどうだか。金曜は、そそくさと仕事を切り上げて、なるしまでお買いもの。久しぶりに、WOのタイヤと、ぼろぼろになってきた、通勤号のサドル。で、店出てきたら、またしても怪しい雲がもくもくと黒い姿を空いっぱいに広げている。3日連続だけは勘弁してほしいなあと、急いで走って、どうにか降られずに帰りつきました。そういえば、木曜の朝、環七沿い、千束近辺で、歩道を歩いている小谷実可子を目撃しました。背筋が伸びててかっこよかった。肩幅も。私と同い年とは思えない若々しさでしたね。

さて、筑波のヒルクライムを一週間後に控えた土曜。岡部さんの6時発に乗って、浅倉さんと、横松、七重、定峰、そして三段坂と、160kmコース。前半は峠で出し切って（七重27分25秒、その後の定峰は15分25秒）、帰りは暑さと向かい風でヨレヨレ。帰宅、シャワー後の体重は57.6kgとなりました。体脂肪は11.2%。

雨でしたが

6月にはいれば梅雨にもなろうと言うものだが、雨の日のじとじとした空気の中、満員電車に揺られていくのは、なるべく避けたいもの。以前は少しでも雨の予報であればおとなしく電車に乗っていたが、背中のリュックを雨カバー装備のdeuterにしてから、多少の雨なら強行する気になってきた。6月ともなればさいわい気温も低くは無いし、なんとかなるもんだと思うが、移動距離が30kmともなると、出発時と全然天気が違っていたりするのがたまにキズ。今朝も自宅近辺では雨が上がったのでそそくさと着替えて自転車でスタートしたものの、青梅街道を東へ進むにつれて雨脚は強くなり、高円寺で雨カバー装着。結局立ち寄り先の三田に付くまで結構な雨でした。想定内ではあったが、ちょっこし困るのが、こんなときに顔を出す、寒冷蕁麻疹。濡れた足が冷えてきて、足の甲やらフトモモやらがかゆくなってくる。そういえばクラリチンも切れてたし、こんなときのためにもらっとかないと。午後になってすっかり雨も上がって、これで帰りもルンルンだと思えば、それでも自転車にしといてよかったと思う。

この時期、ほんと、満員電車はねー。自転車乗ってて自分ひとりで汗臭いのは世の中の迷惑にはなりにくいと思うけど。

子供手当てもどうしたものだか知らないが（大いに困るのだが）、いんちきなエコポイントとかじゃなくて、自転車通勤者に減税措置を、ぜひ。

六月も

朝、上井草。

夕方、碑文谷。しかし最近ガソリン高いな。 

10年物

睡眠不足は事故のもとなので、生で見たいジロも録画セットして、早々にベッドに潜りこんだものの、累積した眠さに勝てず、アラーム止めて二度寝。乗りに行くにも逃しがたい天気は裏返せば、整備するにも良い天気。日頃メンテナンスフリー(意味違う)という名のほったらかしの通勤ビアンキを気合い入れて整備。どうしてもレース用のTIMEの手入ればかりになってしまうのは、女房に気を使わない熟年離婚男のようでいけませんな。濡れウエスで丁寧にどろ汚れを落とし、クリーナーで油を落とし、8000キロ近く引っ張ったチェーンとすり減ったブレーキシューを交換。チェーンリングやらプーリーもバラして丁寧にまみれた油汚れをきれいに。アルミなビアンキが気持ちよくきれいになりました。以前、ぽっきりダウンチューブが折れてしまったもう一台のビアンキについていたペダル。気がつけばその後の通勤のほうが長く激しくなっていて、比べてみれば新品同然（それは言い過ぎ）で残っていたので形が変わるほど削れていてソールが安定しなくなってきた現品と交換。よくよく考えれば、交通量の多い道、毎日の通勤の身を預ける自転車ですからね。もっと整備しなくちゃね。

午後は、友人の結婚二次会に出かける由紀を見送って、航を連れて由紀の実家へ。義母は、ホントによく孫と遊んでくれて、航もいつになくハイテンションで夜まで助かりました。

五月も半ばというのに。

今朝もひんやり。昨夜はすずPくらいでしたが、今朝もすずTくらい。会社につくころには日も射して、すずDくらいかと思いましたが、日も暮れて、帰るころにはまたまたすずP。さてさて、今晩の展開はどんなんでしょうか、気になるところですが、あすは週末土曜日。録画して寝ますか。