金に苦痛

朝からキョーレツな筋肉痛である。なぜならば昨日マスハラさんの紹介で

筋トレ（ジムで）初体験だったのであーる。

自転車のりとして、さすがに無駄なお肉は少ないですねーとは

いわれたものの、やはり体が薄っぺらい、とも。

ストレッチに始まり、ベンチプレスやレッグカールなど一通りのメニューを

1時間半ほどでこなす。負荷も大きくはないと思うが、無難にこなす。

が、朝からこの痛み。

上半身の強化にしばらく通ってみようかな。

朝は、雪もうっすら残っていたので、

またまた電車でＧＯ。

でも今週は少し暖かいかもの予報。

ツーキン再開だす！！

Comments

[投稿情報: まっする]

昨日はお疲れ様でした(＾Д＾)アットホームなよいジムでしょ？今時あんなところなかなかありません。正に絶滅危惧種。コミさんのことを「脚を使うスポーツやってるでしょ！」と言ってたGOTO先生、すごい人なんですよ。あー見えて（＾＾；気が向いたらまた来てください。お待ちしております。