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深酒はやはり長引くもので、特に頭が痛いとか、胸焼けがするということではないのだが
とにかくだるい~。ま、もう若くないってことでしょうね、認めたくいないけど。
強風を押して、今日はさすがに自転車で出発。風は冷たいかとも思ったが
さすがに3月も末。寒いとは言っても程度がちがう。新宿まで出るころには
うっすら汗ばんでくる。と同時にカラダも少し楽になってきたかも。
やっぱカラダ動かさないとだめだね。
しかもこの週末は例によって花見に加えて送別会真っ盛り。
電車に乗るのはちょっとごめんだね。
街は昨晩の雨にも持ちこたえた桜があちこちで咲き乱れてきてすっかり春だ。
我が家の花壇も満開の黄色い水仙に続いて、チューリップにもつぼみが膨らんできたよ。
ここに来て年度末のあわただしさもひと段落。
季節の移り変りを満喫できるのも自転車のいいところ。
のーんびり、だらーりと1日中走ってみるのも悪くないし。
投稿情報: 19:13 カテゴリー: ツーキン | 個別ページ | コメント (0) | トラックバック (0)
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昨晩は、ちょー久しぶりに会社の同僚たちと酒を飲んだ。
片道20kmオーバーの自転車通勤のため、この数年は会社帰りに
同僚とちょっと一杯、なんてことはほぼ皆無なのである。
この偏狭の地に会社が移転する前によく行っていたなじみのお店。
狭苦しく、薄暗く、おばちゃんが一人で切り盛りしている小さな店である。
およそ2年ぶりぐらいだろうか。細くて急な階段を上って扉を開けると
店がやけに明るい。蛍光灯を換えたんだそうだ。そんな理由かよ。
メンツは4人。話も弾みついつい飲みすぎ。
焼酎のボトルが3本空いたんではないだろうか。
というわけで楽しい酒ではあったが、カラダはだるー。回復しねー。
曖昧な天気予報にかこつけて電車で日和ってしまった。
今月は春の天候不順、筋トレのためのセーブなどの理由もあるが、
自転車ツーキン日数、たったの4日である。2月でさえ10日は行っているのに。
あと残すところ3日あるのだが、いかがなものか。
その割に走行距離自体は1000kmに迫っているのは、週末の天気の良さと
物練、合宿のおかげだろう。
4月になれば、さすがに寒い日も減るだろうし、筋トレもとりあえず中断するし。
体調キープ、体重セーブ、と行きたいものだ。
うげ。筋トレも行く予定だったがやめたほうが良さげかな。
早く帰って寝たほうがいいかな、迷うな。
投稿情報: 16:32 カテゴリー: life | 個別ページ | コメント (0) | トラックバック (0)
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修善寺の帰りから、鼻水、くしゃみが止まりまへん。花粉ではなさそうなのだが風邪なのか?
それでも日曜は彩湖に出向き、チーム練。平地の周回をバターになりそうなぐらいぐるぐると。
ラストはちょっぴしスプリントごっこ。ま、レース明けなのでこのくらい、かな。
午後からはウチの周りの草取り。というか、妻と一緒に花の手入れなど手伝っていたのだが
昨年徹底的に退治したはずのどくだみ草が、ちらほらと芽を出しているのを発見。
しぶといぜ。白い根っこをにょろにょろと伸ばすこいつはかなり手ごわいが、スコプ片手に
根っこの先の先まで掘り返してやったときには、つーんと伸びた鼻水交じりの鼻くそを
切れることなくすっぽり鼻の穴から除去できたときのような快感にも似て、というか
上品に言えば、クロスワードが一気に埋まる時のような快感があるので、やりだすと
とまらない。地上に出ている芽は小さくても根の張り方は驚くばかり。
このしぶとさ、ある意味見習いたいものだな。
そのあと、スーパーへ買い物。ビールじゃなく、キリンののどごし生を買ったら、くじを引かされた。特に何があたることも無いのだが、ナイロン製のバッグをもらった。こんなものつけなくてもビールくらい買うのに。もったいないなあ。最近、余計なストラップとか、かばんとかどこで安く作らせてるんだか知らないけど、無駄なんじゃないかなあ?
次回群馬の第二戦は都合が悪く不参加。その代わり1週間後のCSCグランプリ
(同じく群馬)102kmにエントリーしました。
投稿情報: 12:57 カテゴリー: life | 個別ページ | コメント (0) | トラックバック (0)
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出走時間も近づいてきて、まずはBのモリナガ君のゴールを見に行く。惜しくも9位。いったん車に一緒に戻ってアップのためローラーを回す。ところがー。ローラーからtimeを降ろすときにリアのタイヤ が擦り減ってケーシングがのぞいている場所を発見!。しかも3箇所。今のローラーで減ってしまったわけではなく先週の湯河原で譲っていただいたときから、減っていたのだ、おそらく。使い古しですからといっていたので当たり前なのだ。確認していなかった私が悪い。見てしまった以上このタイヤで走る度胸はない。目の前にはちょうどレースを終えたモリナガくん。同じシマノの10速、急遽、ボンドレガーのホイールに交換。しかもローギアは27。これは怪我の功名、しめしめとコースに向かう。
Cクラスの後ろに並んだDは22人とかなり少なめの人数。いよいよスタート。順周りは直後から下り。ローリングなのでそこそこにつけて橋をすぎてさて、戦闘開始だ、とシフトチェンジしたとたん。。。。ガリガリという音が。これは!?。リアのローギアにチェーンが上がっていかない。。。。立ち上がってダンシングするとまたガリガリとチェーンが行ったりきたり。あー。だめだこりゃ。リズムもペースもあったもんでない。完全な失敗。あとで聞けばホイールメーカー違うと微妙に合わないことはよくあるそうで。カンパとボンドレガー、合うわけなさそー。
先頭が遠ざかっていく。。意識が遠のく。。。一周め半ばでリタイヤしようかとも思ったが、たかだか3周のレース、まさか周回遅れにはならないし、あきらめて追走。メイン集団のケツをにらみながら、とぼとぼと走る。2周目後半でZ参戦のマツシタさんに声を掛けられるが、あー情けない。
そんなわけで結局、20位という惨めなリザルトが残ってしまいましたとさ。50歳にはもちろん、12歳にも負けました。しょぼぼぼぼぼおーん。しょっぱい修善寺デビューでした。
投稿情報: 23:40 カテゴリー: bicycle | 個別ページ | コメント (0) | トラックバック (0)
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というわけでJCRC第一戦、修善寺である。早朝からミイさんに迎えに来ていただきありがとうございます。モリナガ君と3人ステップワゴーンに乗り込み出発。7時前には順調に到着。なかなか日が出ず、予想外に寒い!
受付を済ませて試走。なんといっても初めての修善寺。水曜日にマスハラさんに聞いたコース解説をなぞりながらまず1周。少しギアを掛けて2周。ふむふむこうなのか、しかし登りばっかりだな、きついな、まったく。3周目、同じDクラス、純白のパンツをかぶった輩が2人追い越していく。ふんふん、君らも一緒か、がんばろうぜお互い。ん~調子はまずまずなんじゃないだろうか、と思いつつ試走終了。スタート地点付近で、他のチームの皆さんにご挨拶。ワタナベさんも応援に来ていた。元気そうで何より。移籍したトヨシマさんにもご挨拶。同じDクラス、さすがに50オヤジにはまけねーと、心の中で密かに誓う40歳。そうこうしているうちに温まった体も冷えてきた。Bのモリナガ君のスタートを見届けて車へ避難。出走までは約2時間。妻の作ってくれたおにぎりを胃に押し込む。
今日はちかれたので、ちゃーんとアコムって感じで続く。
投稿情報: 19:57 カテゴリー: bicycle | 個別ページ | コメント (0) | トラックバック (0)
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明日のレースを控え、今日は電車で脚を休ませる。おとといの筋トレの筋肉痛が
まだ胸筋に残る。というか昨日より痛いかも。おじさんだな、仕方が無いな。
今日はほぐしに行きたいな。いやイカネバの娘。
しかし電車に乗ると皆さん漫画に読みふけってますな。
自転車ツーキン始めてから当然手がふさがっているのでその類からは
一切ご無沙汰だし、連続ものなどは一度途切れると読まなくなるし。
でもまだ島耕作が続いているのには驚いた。
取締役になってるのは知っていたが、
いわゆる団塊世代の代表って感じなんだろうけど
なんでだか田原俊彦が映画やってたよね。バブルって何もかもオカシカッタのね。
ほどほどにお仕事終わらせて早めの帰宅。早く寝よっと。
サラリーマン社会と違って自転車は自分の力以上でも以下でもないし。
キビシーよね。緊張してきたよ。
投稿情報: 19:06 | 個別ページ | コメント (0) | トラックバック (0)
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予報どおり降り出した夕べからの雨は、これまた予報どおり明け方には上がり
日の出ないひんやりした空気の中、午後からはかなり暖かくなりそうな予報を信じて
自転車で出発。しかし、本気マシーンがTIMEになってから、この通勤用アルミニューム
bianchi NUOVOの乗り心地がいかんともしがたくなってきた。硬い、硬すぎる。
でもま、ゼータクはいかんのよね。通勤だし、飛ばさないし、安全運転だし。
週末のレースに備えて昨日の筋トレはやや軽め(下半身)だったものの
やはり週イチとなると今日はちょっと筋肉痛。明日アタリほぐしにいきたいなあ。
土曜の朝も(ってか夜中)早いし、明日はかなりサボりたい。
昨日購入したサイスポに別冊で年間自転車イベントガイドなるものがついていたが
タイトルが、「BICYCLE」であるはずが「BYCYCLE」になっていたよ。おはずかぴー。
でも年間こんなにたくさんあるんだねー、ご苦労様です。
三田での打ち合わせ終了後会社に向かう第一京浜、品川で50円玉ハッケーン!
ウチのスイセンが黄色い花を咲かせたよ♪春だね。
投稿情報: 19:18 カテゴリー: ツーキン | 個別ページ | コメント (0) | トラックバック (0)
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春分の日ともなるとさすがに気候も温暖で絶好の練習日和。物見山練習案内にも宣言は出ており
非常に誘われたが、模範的な夫でもある私としては合宿明けにそうそう家を開けっ放しと言うわけにも行かず、
かといって奈良さん先導のおは連に行けるほど早起きマニアでもなく、
今日はウチのホームコース連光寺でカトゥーンとガツーンと、短く強く行っとくことにした。
前日に誘いをかけたモリナガ君と矢野口で待ち合わせ。
お互いに週末の修善寺を控えたもの同士、心地よい緊張感がある。
彼はJCRCでは現在「B」なので「D」のワタシには持って来いの練習相手だ。
ゆっくりとだらだら坂をすごして、住宅地に入り、僕らウチで言うところの「フィットネス周回」へ。
ここは長くはないが勾配きつめの登りコース、5周することに決める。
1発目、様子見でじわじわ行くが、後半1/3あたりでモリナガ君に先行されあえなく撃沈。
2発目、やはり先行されるも、なんとか食い下がって差をつけられないよう踏ん張る。
3発目、早めのアタックをかけるが、後半まで続かず逆転を許す。。
4発目、軽いギアを回しながら後ろにつきつつ、段階的にシフトアップを心がけ何とか前へ出る。
5発目、1/3程度から無謀にもアウターに掛けてみた。一時的にリードを広げたが自分的には足が終わって
吐きそうになる。。。。
クリス・カーマイケルによればレース前の練習は
「高負荷、短時間」が良いそうで、いい感じで、濃い目の練習ができました。
ここのところの物見山周回の激坂の長さになれてきたせいか、
「フィットネス周回」位の長さならなんとか踏ん張りきれるようになってきた。
修善寺の坂は克服できるのか?!
塩分補給の味噌ラーメンの昼食後、WBC中継を見てしまう。よくわからんが
勝ったよNIPPON。やっぱりイチローのはしゃぎっぷりが気にかかる。
せっかく暖かい日和なので、15時過ぎから妻と散歩に出る。
だらだらと歩いて西荻窪へ。途中ばったり会った後輩に(西荻在住)、
おいしいあんみつ屋さんを教えてもらい、甘いもの満喫。
ゆっくりと荻窪まで歩いて、ワイン買って、とんかつ買って、チーズ買って帰宅。
安いワインだったが、かなりうまくて、つい飲みすぎ。げぷー。
投稿情報: 16:14 カテゴリー: bicycle | 個別ページ | コメント (0) | トラックバック (0)
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前日午後からの雨は明け方まで残ったようで、朝連は無かった模様。7時半の朝食後、準備。天気をにらみながらウエアを検討するが結局長袖に半そで重ねてスタート。真鶴2周回、自信の無い人は1周回でというお達しのもと走りはじめる。2周目に差し掛かるところでペースアップしバラけるがその段階では5番手くらい。もう一周どうするか迷ったが前方勢いよく前に番手を上げたポテトの若手がそのまま周回を外れたので、追従。他のポテト勢も後ろから数人。シムラさん(女性)も道が分からないといっていたのでついてくるかと待っていたら、奈良さんに引かれて2周回目に突入するのが見えた。リッパです。日和ってしまったお恥ずかしいワタシ。いまさら戻れないので通りへ出てそのまま大観山タイムアタックコースへチームポテトの皆さんと走り始める。温泉街を抜け上っていくノリは美ヶ原っぽい。勾配が増して分岐点のホテル時計台を過ぎる頃には後続は遅れて僕ともう一名に絞られる。しばらくはペースを保ちつつ二人で上る。途中遅れそうになるがイーブンペースを心がけ再度抜き返しつつ、猛烈な霧の中をひたすら上る。2周回組の追い上げに抜かれはしまいかとビビリながらも1時間9分ちょっとで先頭ゴール!。それでも5分後くらいに猛烈な勢いで奈良さん、高坂さんが上ってきた。1時間切りらしい。すげー。
しばらくの休憩の後、下り。濃霧の中、みんなよくあんな勢いで突っ込んでいくものだ。僕のくだりビビリ症はいまだ治らず、そのうちシムラさんにもぶち抜かれちょっと凹みました。うーん今後の継続課題。
宿に戻って風呂に入って流れ解散。2日間とも走行中は大きな天気の崩れもなく、しっかり中身の濃い合宿でありました。ザルツ塩沢さん、行き返りの車、本当にありがとうございました。
そういえば帰りの車の中FMでの歌のランク番組。上位3組の僅差のランク争いを「どんぐりの背比べ、来週も目が離せない」といっていた。失礼じゃないか、クリスペプラー。英語の前に日本語の勉強だね。
ま、どうでもいいけど今週末の修善寺どうなるでしょうか?。明日も休みだし、カトゥーン、じゃなかったガツーンといっときますか。
投稿情報: 19:32 カテゴリー: bicycle | 個別ページ | コメント (1) | トラックバック (0)
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