周回練習

月曜から飲み会で始まった今週。仕事も立て込んできてケッコー大変で。

通勤もそれなりに。多少遅くなっても電車通勤よりははるかにストレスが少ないね。

金曜は帰りにひさしぶりのコインゲット。1円なり。

忙しかったせいか、口内炎ができてしまった。

蚊の羽音に悩まされつつ、週の締めくくりは、物練三上周回。

いつもながら濃縮還元２００％のメンツに混じって1周５ｋｍ×１０。

1周目の入りから、2周目７’５７、3周目７’５６。うーんなかなかついていけてると思ったが

４周目の上りでとうとうGIVEUPで9'41。

その後は10'30あたりに沈んで7周目でラップされてへとへとでおしまい。

しかしメダリストを溶かした水を口に含むたびに、口内炎がしみる。。。

帰りは踏み切りと信号で分断され、殿岡さん、江国さんと3人に。

向かい風と猛烈な蒸し暑さに、周回の疲れも加わって

かなりいっぱいいっぱいで、よろよろになって162km終了。

水風呂に浸かって、昼寝してどうにか復活後、夕方妻と買い物へ。

口内炎用の軟膏を買ってきてつけてみた。

ゼリー状に膜ができていい感じと思ったら

夕食時、ビールを流し込んだ瞬間に取れちゃいました。

しみるー。メシが食えねぇ～。