栗原だより

月末は外来検査

天気予報などというものに全幅の信頼をおいているわけでは決してないが、この時期「暖かくなります」と言われると、期待感もあり、信じてしまうのが人の常と言うものだろうと思うが、土曜はまったく大はずれ。日曜はこれがまた、予報どおりで、昼までは暖かかったものの、午後から天気急変で、北風が吹き荒れ、一気に気温も下がる。鼻水っぽかった航がだんだんだるそうになってきて、とうとう発熱38度。月曜は、月に一度の外来検査とMRI検査が控えていて、その付き添いは私が行くことになっていて、休暇も申請済みなので、うーん、予定が狂うのは困る。のだが、まったくもってそれは大人の都合なので。とにかくストーブの前であったかくして、悪化しないことを祈るが、幼稚園でもインフルエンザが流行っているとの事なので半ばあきらめていたが、翌月曜日、起きてみれば36度3分まで熱は下がり、本人もいたって平気そう。大病したとはいえ、よくまあ、元気になったものだと思いつつ、寒さの中、二人で自転車を走らせて保谷まで。週始まりの7時台の通勤快速は、当然ながら激込みで、身長111cmの航はすっかり人混みに押しつぶされそうになりながら池袋まで耐える。

 

その後は下り方面、混まないので順調に蓮田まで。1時間に一本のバスの到着まで中途半端に空いた時間を潰して、9時半には病院到着。採血、MRI、診察、と　滞りなくことは進んでこれまたバスの来ない11時台だったので、20分少しかかる駅まで歩く。朝よりは日が出てマシとはいえ、気温はキーンと冷たいが、文句も言わず歩く航を見てると頼もしくなってくる。

腹も減ってきたので、駅に向かって最後に曲がる道の角の味噌ラーメン屋で少し早めの昼にする。去年、退院してから4ヶ月目くらいの外来時に、航が一人前平らげてあっけに取られたところ、今日は僕と合わせて二人前を注文したのだが。
航の箸が進まず、そのうち、その場で吐いてしまった。どうやら昨日来の鼻水と痰が喉に絡んでうまく飲み込めてなかったようだ。あわててトイレに連れて行き、吐いた物を拭き、残りのラーメンを自分の胃に押し込み、お店には平謝りで退散。他の客がいなくて良かった。航はと言えば、吐ききって楽になったようでその後は元気に帰宅。焦るねー。

ようやく土日で200km

金曜日は動かなかったし、「土曜日は3月並みに暖かくなって行楽日和」と、天気予報が言うからには、しっかり走らないと、と思ったら、妻から長男の歯医者の付き添いを頼まれて、11時帰り必至。暮れに治療した虫歯の埋めたのが取れてしまったのと、なんと乳歯がぬける前から生え始めてしまった永久歯の具合を見てこないといけない。うーん、でも100kmほどは走りたいので、6時に家を出る。この時期、夜明け（日の出）は6時49分なので、当然真っ暗。ライトちかちかさせながら、脇を走る車もすっ飛ばし気味で走りづらいし、とにかく寒い。くわえて予報をあてにしていつもより、やや薄着なのが裏目に出て、寒い寒い。いつもの集合場所を過ぎて、ミラーマンの唄をくちづさみながらそろそろ陽も上がってくるだろうと思いきや、陽は上がったものの、うっすらと広がった雲にさえぎられ、一向に温まらない。時間も早いし、他に走ってる人もほとんどいない中、水たまりの凍ったゴルフ場を越え、じっと堪えて物見山まで。時間的に少しだけ余裕があったので、岩殿から下って物見山周回コースへ曲がってみると、いきなり工事中でした。荒サイも、川島も、ここも。道路がきれいになるのは嬉しいんですが、ね。結局、復路も期待した日光の恩恵はなく、キャシャーンだったら、とっくにエネルギー切れだとか、ぶつくさ寒い寒いと言いながらどうにか100km走って帰りましたとさ。

帰って、航を連れて歯医者。この歯医者、みょーな歯医者で、有名人と一緒に撮った写真が待合室にたくさん飾ってある。サッカーの中田、王貞治、そして、とにかくディズニーランドでの結婚式写真をはじめとするディズニー写真。医者のシャツのカフスも、ミッキーのシルエット。処置は早くていいんですが。治療後は、近頃、乗り鉄と化した航に付き合って、なんとなく飯能まで（行って帰るだけ）。

 

暖かくナルナル詐欺に懲りずに、日曜も暖かくなる（夕方からは急降下）という予報を今度こそ信じて、日曜はさらに着るもの一枚減らして出発。さすがに土曜よりはマシで、走り始めて20分もすればそこそこに体も温まってきて、一安心。途中、腹が減って、トイレも行きたくなったので、トモローで休憩。自転車スタンドが出来ていて◎。再出発後、今日は久しぶりに清澄へ。と行ってみると、これがまた葛袋過ぎてから、道路工事中。なんか、ごっつい道がそのうち出来るようですが。そのままノンストップで、三段坂。じんわりと汗も出てきて、あー走ってる感♪。やっぱこうじゃないとね。

ぼちぼち

大寒だっつーことで、いよいよ寒いが、ほどほどにはめげずに出勤。木曜の帰りは、久しぶりにウインドブレーカーを脱いで走れるくらいに暖かくなって、まあ、辛抱してればそのうち寒い季節も過ぎていくのだと、なんとなく実感できる今日この頃。金曜日は、仕事の移動の絡みもあって、気温が上がる予報ではあったが、おとなしく電車。朝は寒いが午後からは日中は気温が上がる、なんていわれると着るものに困るし、電車に乗ると暑いし。でも強烈に眠いのは、寒さに耐えて漕いでるせいか。金曜まで追いつめると、週末に差し支えるから、ってことにして。

寒さに負けてる。

土曜日は年に一度の、高校時代の部活（吹奏楽）メンバーの新年会。夕方出かけるなら、子供たちとその分、昼のうちに遊んでおいて、と頼まれて、自転車はナシ。ストライダーで走り回る息子たちの番をしたあと（立ってるだけで寒いー）、バタバタと渋谷へ。行けなかった去年と同じ店とのことだったが、こじんまりとした店で20人ほど。お肉のうまい店でした。そこそこに盛り上がり、二次会まで行ったメンバーもいたようだが、私は10時くらいで退散。ほどほどにしないと、最近お酒が残るので。

 

日曜はどうしようかと、一瞬アタマをかすめたが、どうしようも何も、酔いが残る体が、吹きすさぶ北風に対抗できるほどの根性もなく、寝坊。まあ、走ってないです。寒いので。

ビビりすぎの天気予報に、ビビりすぎ。

確か去年の14日は、起きると雨が降っていて、航の看護に向かう由紀を送り出して櫂と過ごしていると、雨は雪に変わったかと思うと、みるみる積もりだし、成人式の皆さん筆頭に、世の中、ちょっとしたパニックだった。あれ以来、天気予報は、雪に関しては、なますを吹くような予報をするようになり、夕べからの予想も見事にハズレ。朝から2件、打ち合わせだし、雪降るんだしと諦めて電車にした私からすれば、またまた騙されたようなもので、10時前に仕事を終えて駅にたどり着けば、品川まで先着する各駅停車にタッチの差で乗り遅れ、ぼーっとホームで待つのも寒くてかなわん。ベンチでは太った女が、半年前に駅脇にできた唐揚げ屋の唐揚げを、旨そうに頬張っていて、あまりのデブへの無防備さに、八つ当たり的に、ムカついてみたりする。

品川から乗った山手線は、運よく大崎で座れたのだが、同じタイミングで乗り込んできた同僚とおぼしき女2人とそのご機嫌とり的な男の三人組の、くだらない会社の話が、聞きたくもないのに耳に入って来て、あー、もう電車はヤだなと思いつつ、ケータイでこうしてブログの文章を作って暇潰し。

とはいえ、田町に昼間にいたので、恒川さんがFBに紹介していた、やっとこ なるラーメン屋に行ってみたら、これは、ばっちり 当たりで、この味噌ラーメンの今までにない、濃厚さ加減には満足したのは、良しとしようと、思い出しつつ、西武線はすんなり急行に乗ったと思ったら、なんだそういえば今朝は、ママチャリで保谷から乗ったことを思い出して、石神井公園で乗り換え。ま、結局降ってないから、保谷からママチャリで帰れるわけで。

1月はどのくらい

毎日毎日、天気予報を見る見るたびに、「今年一番の」がついて回る今日この頃。走行記録を見返してみても、この時期、「超低温」とか「極寒」とか「北風」とか書いてあるし、天文学的（？）にも、年間通じて一番寒い時期なのだから、ガタガタ言っても仕方あるまい。問題は、この寒さに、どう対処しているか。寒さに屈して、ダラダラするか、気合一発、早起きできるか。ハッピーマンデー化した正月明けの三連休は、ひとつ、試されているような気がして振り返ってみると、これが意外に走っていなくて、風邪引いていたり、なんだか知らないけど、３日間ブランクだったり。では今年。仕事始めから（というか納めから）ばたばたしていたぶんの対応があって、しょっぱな土曜日は、休み。「どうせ起きないんだから」などと生意気な航の言葉に発奮して、日曜日は５時半に起床。集合場所付近の、荒川と鴨川をつなぐ細い川はなんと凍っていて、寒さを物語っていたが、単独踏ん張って物見山往復。こうやって走ってみれば、手鼻の切れもいいし、富士山もそのほか北関東の山々もきれいだし、気持ちがいいのは確か。翌日、成人の日もどうにか６時前に起きて寝床を這い出して出発。川は凍ってはいなかったが、北風がキツイ。チーム練に合流することも考えたが、少しでも早く帰らないとうるさいので、今日も単独、向かい風をついて極寒の中進んでは見たものの、あまりにつらくて入間大橋で折り返し。まもなくチーム練本体とすれ違い、Uターンして少しついていこうともアタマをかすめたが、そのまま帰る道を選ぶ。帰りは申し訳ないくらいラクチン（すなわち追い風）で、ま、練習になったんだかならないんだかわからないけど、この寒い中、二日続けて走ったと言う事実が大事かなと言い訳して。一月は、1000ｋｍに満たない年ばかり。その中では、よくがんばった、ことにして。二万キロの２０１０年はさすがに1800ｋｍ走ってるけど。１４日現在、500ｋｍ。

プラマード

昭和61年だから、西暦に直せば1986年、と言うことは、買った2007年ですでに築21年だったことになる我が家。いまどきの新築のぺらぺらな造りが好きでなく、またこの物件に関して言えばその年数をまったく感じさせない程度の良さに、かなり満足していたのだが、住んで6年、日当りがイマイチなことが毎年、冬をつらいものにさせてきた。日当たりについては、その分、夏は快適だし、あまり日当りがいいと家が傷む（フローリングがカサカサになるとか）とも言うが、やっぱり冬の寒さは体にこたえるし何をするにも億劫で、精神的にも良くない。先に、兄が今のマンションに越すときに、「メルツェンサッシ」なる後付の内窓をつけていて、そういったものの存在は知ってはいたが、近頃「インプラス」や「プラマード」としてメジャーになってきていて、とうとう我が家でも、と言うことになった。暮れに、まず近くの工務店がデモやってたとかで「インプラス」の見積もりを取ったのだが、かなりお高い。で、通勤途中にいつも前を通る保谷のサッシ屋さんに直に再見積もり。こちらは「プラマード」。なんと、ほぼ2/3のお値段で出来ると言うので、こちらで決定。リビングの向きだけは南向きの掃きだし窓と、コーナー二面の出窓部分、それに風呂場の窓の3箇所に内窓をつけることに。年明け、8日にとうとう設置されました。

 

さて、効果のほどはと言えば。

 

リビングでは、置きだたみで座る生活なのだが、これがもう、窓側に座るとしたからシンシン冷えてきて、どうしようもなかったのが、すっぱり解決。この冬、灯油の節約にと買い換えたファンヒーターのエコモードも、何の意味もなかったのが、内窓ついたら室温がまともにキープされ、エコモードが正しく機能するようになった。3段階に選べる火力も、「低」にしていると、じわじわ室温が下がっていたのが、しっかりキープ。出窓のほうにびっしりついて、木枠の侵食もやばかった結露も、まったく解消。内側に微妙にせり出した多少の圧迫感を差し引いても、ここまでの効果があろうとは、嬉しい限り。

 

風呂場は。これがもう秘境の露天風呂でも、そこかしこから湯気が出てる分、あったかいだろう位に寒かった洗い場が、これまた、冷え冷え感が解消。多少大きい目の窓だとは言え、ここまで冷気があったのかと思うと驚く。

ぺらぺら感といっていた、近頃の新築って、窓のほとんどが二重窓だそうで。

 

家の南北を挟むこの二面の窓の断熱が上がったおかげで（東西方向は隣家が迫っているので）、家全体も少し暖かくなった気がする。1L、100円を超えてしまった灯油代も少しは節約できるかな。

2014

ちょっと本気で自転車乗り始めてから、つけていた走行記録のEXCEL。２００５年に始まって、ほぼ毎年15000km程度。2008年から2009年にかけては、ウツで体調崩してしばらくブランクがあったりしつつ、最高では沖縄が140kmになった2010年に2万キロ。2011年に櫂が生まれてからはレースからは遠ざかり、距離も少なめではあるが、4歳になって自転車に乗れるようになった航とチョコチョコ出かけたり。そんな風が続くかと思ったところに、2012年8月に、航の小児癌入院があって、そこからプッツリ、走行記録をつけるのが滞ってしまっていた。入院中も通勤は自転車だったし、病院へも何度かは自転車で行っていたので、7900kmまでで途絶えている2012年もおそらくは1万キロは入っているはず。明けて2月に退院し、土日の練習も再開できたが、2013年は、そのまま記録せずじまい。二回も自転車盗まれたり、夏場からまた体調崩したり、不本意な年ではあったが、ま、それでも7000くらいは走ってると思うのだが。

で、今年はやっぱりきちんと記録することにした。レースにはなかなか出られないと思うけど、こうして振り返るといろいろわかるしね。