あめあめあめ

今月は土日のめぐり合わせもよく、前半10日で約400ｋｍ。
これはなかなか1500ｋｍペースと思っていたら、完全に雨でストップ。
仕方が無いので、というかだからといって何もしないのはさすがにヤバイので
とりあえずローラー140HRくらいで40分、回しときました。ついでに少しポジション調整。

ここのところ、右肩のコリがひどい。パソコンの操作の姿勢が悪いのか？
指先までみょーにむくんだ感じもある。肩を回すと、ゴリゴリと音がする。
左腕はまったく元気そのものなのに。

総入れ歯、そういえばしばらく整体にも行ってないし。
ここらで時間があったらもみもみしてもらわないと。