もくもくと

水曜日に行こうと思っていた筋トレに行けず、昨日木曜にサクセスへ。まだまだ筋肉痛ののこる体に鞭打って腹筋から黙々と１時間メニュー消化して終了。駅前のミスタードーナツで、お土産かってかえる。三鷹なのでここまで通うと走行距離も７０ｋｍ近い。筋トレの後は妙に力が抜けて走りがスムーズな気がする。多分気がするだけ。でもここまでやれば少しはプロテインの飲み甲斐もあろうってものだ。あ、そういえば朝はオーストラリア大使館前で５０円ゲットしました。お昼には松下のところにまた寄って預けていたＰＯＬＡＲを引き取る。心拍の変化的に「ツマンネー銘柄」とアナリスト様はおっしゃったが、「高値安定」といってほしい。てか、こういう上下動の少ないＨＲってダメなんでしょうか？。踏み台昇降的な判断からすると、負荷がかかるのがおわると速やかに心拍も落ちるのが好ましいはず。下りでもあまり心拍が下がらないのはビビッてるせいなのか？

今日は夕方お通夜。天気も下り坂らしいしおとなしく電車。荻窪からおねいさんが、ポンジュースのペットボトルを飲みながら乗り込む。その後もチョイ開けしては、チョイ飲み、チョイ閉め、チョイ開け、、、の繰り返し。ポン中毒かな。揺れにまかせてこぼしたらただじゃおかねー。しかし電車の中で飲食する人って最近増えたよなあ。会社の机でおやつ、ってのもなんだか新聞ネタになってたけど。ちなみに私は帰宅前に何かおやつを補給しないと家にたどり着けません。