しわす

11月は、1297km。オキナワがあるので、なんだかとても長い1ヶ月のような気がする。4月からの累計は12400km。体調崩した昨年の年間累計にほぼ並んだ。このところは、気温も高めで、通勤でもバリバリ乗りたいところ、なのだが、訳あって、自転車はちょびっとお休み。片道30kmの自転車通勤は、一般的に考えれば「激しい運動」になるのでしょうか。体自体はピンピンしてるし、仕事的にも、まずまずなんですけどね。43歳、体のガタには勝てないところなのか。