栗原だより

南極物語

なんとか生き残りました。

日曜日は内輪的に。集まったのは、二郎さん、慈朗さん、小村君に、細沼さん。以前、二郎さんから聞いていて実践できていなかった某所右回りを、なんとなく提案したら、そのまま採用、ということで。走りだすと、うひー速め。考えてみれば、細沼さんとワタシ以外の三名は、諸々の事情で昨日走り足りていない人たち。いやがおうでも、ペースは上がる。慈朗、小村、ワタシが前でローテ、後ろは二郎さんが細沼さんを引いてグイグイと物駐到着。ここで細沼さん離脱後、4人でインターバル的右回り6周開始。左に回れば休めるゆるい下りも、逆に回ればすなわちゆるい登り。コースプロフィール的にも足に来る。一周目のT字路からいきなり二郎さんが飛び出すもんで千切れそうになるが、自分で提案した練習メニューで早々に離されては話にならん、慈朗さんに張り付いて復帰。どうにかメンツを保って山村坂。堪えます、足に来ます。2周目、今度はワタシが自爆テロ気味に飛び出してみるけど、続くわけもなく落ちて行くもののどうにか踏ん張って山村坂。少しはペースも落ち着いて三周、四周。五周、六周ともほぼ11分半を刻み、ジロー、タロー、ジローの背中を拝みつつとうとう最後まで大ダレすることなく走り切れました。大東坂下のローソンで休憩後、帰りも四人でチームTT的にハイペースで。終始中身の濃い130km。ぐったり。

晩飯のキムチ鍋のために、保谷の韓国料理のお店に寄って帰宅。

午後は日曜日の父親の務め。自転車の航と公園をさんざん走りまわる。だがしかし、こけたのをきっかけに、遊び疲れも相まって、突然ぐずりだす。こうなったら、歩こうともしない13kgと自転車を抱えて、公園から1km近くをとぼとぼと帰って汗だく。周回のほうがまだマシかも。

雨の二郎練

しっかり雨予報でしたが。起きてみればその通り、弱い霧雨であったが、このぐらいで怯んではいかんだろう。集合場所に辿り着くころには、靴はびしょびしょで冷たいなぁと思っていたら、レインカバーでやる気満々の二郎さんと岡部さん、宣言通り登場。雨だから山まで行くのはやめて、物見山の周回にでも、ってことでスタート。昨日の暑さとは段違いに冷えますな。上江橋の入り口は、松井さんが言っていたとおり、伸び放題だった草が刈られており、視界良好。どこのどなたが存じませんが、ありがとうございます。来年は私が。中州に入って北上するほどに雨脚は強くなってくるが二郎さんの鬼引きは足を休めない。鬼だ、これでも物シュー行くんだ、と思っていたら、入間大橋が近づいたところで、「引き返そうか？」の一言。やはり人の子でした安心しました。で、「道満で周回しよう！」。遅れてついてきていた岡部さんとともに引き返して走っていると、カネコの渡邉さんとすれ違い。いやよく走ってますね。これがまた、南へ戻るほどに雨脚は弱まり、治水橋付近ではすっかり上がってしまった。秋が瀬では路面も乾いていて、このまま鬼引きの道満周回のスピードアップが約束されたも同然。「10周。裏のストレートで引き倒すからしっかりついてきて捲ること」とのありがたいお言葉を受けて、いざスタート。ふたりなら一周7分半、のペースを肝に、二郎さんにへばりついて周回。天候のおかげで散歩人も少なく追い込むには好都合な今日の道満。ほとんど前には出られませんでしたが２周追い込んで１周流し、を３セット。ラップもほとんど垂れずに走り切りました。雨予報の中、予想外に追い込んだ練習ができてかなり得した気分。二郎さん、ありがとうございました。家に帰りついて温かいシャワーを浴びるころには外は土砂降り。ちょっと勝ち誇った気分♪。

ふたたび慈朗練

連休最終日は、6時のお誘いが出ていて、威勢よく行きますよと返信。目覚まし時計など過去の遺物の昨今、群馬行きのために3時にセットしたケータイのアラームを4時にセットしなおして就寝。ところが、目覚めてみると5時半。完全に遅刻です。録画しておいたツールの後半を見ながら、松村さんの賞品だったコーヒー飲んで準備。集合時間には1時間遅れ。確か7時発でとメールのあった山ちゃんの車は確認できたが、微妙に7時も回っていたので既にいないとみて、私は単独。レース明けだし、時間も出遅れて暑いし、ちんたら岩殿往復くらいにしておくか、と思いつつ、来週の修善寺も気になるなと思いつつ、サイクリングロードを走っていると、背中のケータイのアラームが?!。あ、今日は月曜か。アラームは曜日ごとの設定で、昨日4時にセットしなおしたのは週末用の土日設定。先週遅めだった金曜の7時セットが今頃鳴っていた、というわけでした。入間大橋を過ぎたところで、なんと、先に行ったと思っていた山ちゃんが追いついてきた。どうやらトイレに行っていたかで、行き違っていたらしい。さて今日はどうしますか、と聞かれ、「ひとりでチンタラ」とも言えず、つい、修善寺向けに物シューでも、と口走ってしまった。。とはいえ山ちゃんも昨日は群馬を14周だし、同意はしないでしょうとおもったら「いいですね、そうしましょう」との回答。やっぱ、優勝する人は違う。。。。物見山通過して鳩ロー休憩で、何シューするかで、3周と弱気なワタシに「3周じゃ練習にならん」と5周の課題が決定。手前右折スタートで、実質、4.7周くらいですが、今週も慈朗さんとサシです。周回です。キツイです。物シューです、さらに上りはキツイです。それでも何でも信号ストップにも助けられながらとにかく5シュー。最後の登りでちぎられましたが、なにくそでその後のゴールまではいくらか差を詰めて終了。へとへとで良い練習になりました。Zクラスの優勝者にサシで稽古をつけていただけるワタシはシアワセモノです、ハイ。

トモローで休憩することにして、今度こそゆっくり帰りましょうと、スタートしてまもなく戸井夫妻に遭遇。仲良く4人で帰りました。今月はこれで既に1600km越え。内容もレースを含んで、周回などハードな上に気候も厳しい。ちょっとお疲れ気味。

慈朗練

お酒の席は、上品なジョッキにビールを二杯に留め、２０時３０分で脱出に成功。２２時過ぎには帰宅。ツールも録画に我慢してとっとと寝る。雨のおかげで寝苦しくもなく、４時過ぎに起床で６時集合。先行グループは山本、山本、浅倉、石川、ワタシ。二郎さんがグイグイ引きまくりでペースアップ。慈朗さんも負けじと速い。すなわち山本の二乗でめちゃめちゃ速い。亀ロー到達時のav（自宅から集合場所も含む）が34km/hでした。軽く補給ののち、今週も周回練。メンバーは山ちゃん、浅倉さんの全日本な二人にワタシの三人。この周回を三人とは、もうチームTT状態で休めません（涙）。暑さも気になりながら７周と決定して、『じわじわ上げていく感じで』ってことで、スタート。

１周目　15'47

2周目　14'53

3周目　15'10　浅倉さん、足攣って脱落

4周目　15'23　山ちゃんとサシ

5周目　15'10　サシは辛い。。

6周目　17'23　先週の玉工坂はクリアしたが、ため池で切れて、ため息。

7周目　15'46　maximo三人のおケツを借りて、そこそこに復活して終了。

ヤマザキで休憩後、『ゆっくり三段坂』の約束（絶対守られない）で帰還。微妙な追い風もあってか、結局ほとんど40km/h巡航で。集合場所には11時過ぎ。家には12時過ぎに到着して165km。飯食って、息子とミニプールでクールダウン。その後は障子貼り。労働後のビールが待ちきれません。

朝は周回、夜は集会。

梅雨の合間のどんより重い空気でも、走れないよりは百倍マシ。6時半に集結して出発。白石組と、某所周回組に前後に分かれて進行。岩殿に到着して休憩していると、ひるサイ組の先頭で屋代さんが突っ込んできた。信じられないような荒い息。どうやったらここまで追い込めるのだろう。わらわらと後続も到着してくるが、なんと奈良さんが目の前で前転！。ただでさえ・・・なのに、大丈夫でしょうか。さてさて、われわれは周回へ。山ちゃん、浅倉さん、松下、大木さんにワタシの5人。全日本な二人に、アイアンマンに、おはサイで揉まれてる若手（相対的に）。7周と決めてよーいドン。ここは何度も走ってますが、いままで持って2周。規定周回を走り切ったことがないのでした。今日はどこまでいけるのでしょうか。ラップボタンの押した場所がかなりあやふやですが、参考までに。

一周目は、まずはコース初めての大木さんに、コンダクターな走りで、16'05。

二周目は、くいっと上がって14'33。

三周目は、一時停止で大幅に車をやり過ごして15'39。

四周目、速かった？　13'32。

五周目、14'48。

六周目、15'00。なんと、ここまで持ちました。メンツ的に暴れん坊がいなかったのが幸運でしたか。

七周目、とうとうタマコー坂で、心が切れました。。

ショートカットして、トップで走りこんできた山ちゃんにくっついて終了。終始山ちゃんが先行抜け出しを図りつつの積極的な走り。強いです。脱ヘルメット。休憩後は、三段坂、山村坂越えて、暑く重たい空気をかき分けて帰る。153km。

毎月第一土曜の夜は、町内会の集会です。飲みたいビールも後回しにして19時半に近所の集会所に集合。ま、それはそれで大変ですよ。