栗原だより

偽装請負

こんなことばかりで、日本の企業は存続していけるのかね。まったく、正社員を雇わず、パートや派遣ばかりで、責任感の希薄な帰属意識の薄い「見た目上社員」ばかりでまともな社会が継続するとは思ってはいまい？

目先の即戦力とか、人件費の削減とか、このままじゃ大企業は老害がはびこって、全部ジャイアンツ化してしまうのがオチだね。自分の力で何とかしようとする力をつけなければ、いつか倒れてしまうのだ。みんな自転車に乗れ、漕げ、踏め、進め！。己の力を知るのだ。気づきなはれ、自分の無力さを。

7月

長引く梅雨で、まったく乗れない一週間もあったりして、1000km走れないんじゃないかと一時は思ったが終わってみれば1300km超。なんだちゃんと乗ってるじゃないですか。群馬も走ったし、課題も明確になったし、なんとなく解決しそうだし、しばらく涼しそうだし、週末はattack299だし、8月もがんばらないといけないんじゃないですか。

チーム練

と、いつもの蓮光寺。短めながらも濃厚な、嫌いではないコースである。ここを自分で思うように走りきれれば、かなりな足であることは間違いない。

前日のメール交換では、参加は僕と藤宮さんだけ??という状況。おまけに金・土の早起きがたたって睡眠状態がよくなく、なんとなく早く目が覚めてしまい、矢野口のローソン前でうつらうつらしていると、寺崎大将始め、5人やってきた。このぐらい人数いればねーと、なんとかモチベーションも上がってきたところでスタート。序盤の平坦はたらたら流して、だらだら坂へ突入。ラップを計ってみる。藤宮さんとふたり、じっくり前を行く。頂上手前で仕掛けるが、バス停着段階では返り討ちにあいました。がっくし。でもタイムは4’37”と過去最高を記録。少しはのぼりのペース配分もよくなってきたかもしれない。

その後は後続の様子も見つつのペースで走っていたが、寺崎さんから、もっとあげていいんじゃないとそそのかされて二段坂でペースアップ。またしても藤宮さんに刺されてガックシ。信号も加わってやや遅れながら、坂浜で食い下がるも藤宮さんはかなり調子良さそう。平尾で追いつき学校坂はやや足休めで、トンネル坂でまた切られといった按配で1周終えました。全行程マジでもなかったところでピッタシ1時間くらい。次回はもう少し体調も整えてがんばってみましょう。

めでたく梅雨もあけたそうですが、午後からは涼しい天気。夜も近所を散歩しちゃったりして。

山

物見山練習会案内には木曜日からナラさんの早出峠三昧案内が出ており、そのスジの人たちの参加コメントがたくさんで、びびりつつも、上りがあれば下りもある。下り強化月間のワタシとしてはバリウム明けで少々胃腸が気持ち悪いが、それでも行かねばなるまい。

数日前には雨の週末予報であったが、曇り気味ながら雨は心配なさそうで、6時半の集合時間にもかかわらず集まった11名でスタート。入間からは2つに割っての快速巡航。先行グループについたもののケッコウ速いんでないかい？。って今日のメンツじゃしかたないしがんばってついて行く。ようやく着いた亀井のローソン前で、車道を横断するタイミングを逸して、立ちゴケ。はずかぴー。最後に油断してては木登り名人にはなれませんな。

小休止ののちここで合流した登りハンター島田さんもいっしょに峠を目指す。横松郷峠はここのところ何度か上っているが、なんと言っても今日はメンツがメンツ。きびしい。大きく遅れはしないもののドンケツでクリア。その後の七重峠は泣けるほど長い。定峰峠ではタイムアタックをするという松下さんが元気に先行していく。まとまって追う集団を視界の上方ににらみながら着いて行くがじわじわと離されていく。ホントにしんどい。様子見に降りてきた奈良さんに押してもらうようなペースでようやくたどり着く。ここで丸山林道へ向かう皆さんとは別れて大浜さんと離脱。白石を目指す。少し話しながらのペースだったが最後はあっさりおいてけぼりで白石峠。で、西平の7/11で休憩と決めて下る。レース本番ではないからマジ下りではないけれど、とりあえず普通について行けました。七重からのくだりも遅れなかったし。ちょっとフォームを意識して、低い重心の取り方のコツがわかった気がする。情けないがいままでだったら、このくらいの練習時の下りでさえドンケツに遅れていたのだから。どうなんでしょうね。

白石下ってる最中にも、上ってくる自転車多数。とおもったらポンズ山本さんも上ってました。

さて荒川までの帰路は、二人で回していくのはチト厳しい。おまけに向かい風も出てきた中、鬼引きする大浜さんについて行くのにアップアップ。とうとう泣きを入れてゆっくり行ってもらいました。スミマセン。

運動公園でトイレ休憩のため大浜さんと別れて、あとはよれよれになって帰宅。

峠三昧風味気味で170km。帰路からは天気雨気味で日差しは弱かったものの疲れました。

白いう●こ

昨晩の9時を最後に何も口に出来ないまま、白金の北里病院へGO。

青梅街道に出たところで早々に100円ＧＥＴしてご機嫌に走っていると

やけに道が混んでいる。高円寺陸橋でどうやら事故ざんす。いつもおまわりさんが7人くらい立ってて

暇つぶしにスクーター停めてるところだ。赤いコーンが並ぶ脇を走り抜けると「自転車は歩道走ってヨネー」と

すれ違いざまに、おまわりに言われた。本来ならその場で引き返してこの道路交通法のかけらも知らない

おまわりに説教垂れてやるところだが、人間ドックへ急ぐ身なのだ、運がよかったな。

新宿も過ぎると、空腹が堪える。早朝で涼しいとはいえ、水も飲めないのはつらい。

案の定、病院についてからの採尿も指定された目盛り50ccギリギリの量。

採血したり、エコーとったり、体重量ったり（59kg！）、肺活量計ったり（4590cc）、最後にバリウムごくり。

11時前には終了したのでそのまま、食事へ向かう。腹の中の白い異物を早く出したいので

こってり系のラーメンを食べることにした。

北品川にあるラーメン屋に入って青ねぎラーメン。食後10分もしないうちに下剤の効き目も手伝って

おなか急降下。コンビニでトイレを借りて事なきを得ました。真っ白です。

午後も会社で何度か。まだ白いです。

どうやら

それでも夏は来たようで、今朝はもうセミの声が響いている。

昨日のパンクではリヤタイヤに5mmほどの深い亀裂が入っていて、アロンアルファで応急処置はしたものの

おきてみると空気が抜けていた。ので朝からタイヤを交換してレッツゴー。

と、家を出て500mと行かないうちにお尻に感じる規則的なタイヤの突き上げ、と思ったところに

1円玉発見し、拾わねばと止まったところでやっぱりチューブ噛んでるやんって見つけた瞬間にバンッ！。

その場でまたまたチューブ交換でやんす。初歩的なミスです。おぱずかしい。

こんなときに（昨日もだが）バルビエリのボンベ一発モスキートは効果抜群。

汗だくでケータイポンプをシュコシュコやらなくていいもんね。ボンベはそれなりのお値段ですが

time is money、常盤貴子、じゃなかった時は金なりですから。

15分とかけずに復旧してリスタートして、世尊院まえでまた1円、もひとつ1円。

ウチから2kmほどで3円の収穫ですな。1円を笑うものは、3円では、ウフフぐらいかな。

で、今日は58km。明日は人間ドック（40歳なので）。急いで帰って9時までにご飯。

問診表書いてたら、日々の運動量をきかれる欄で、どうも普通の生活レベルではないらしいことが判明。

僕なんかまだまだ甘いのにね。

この際

明けようが明けまいが関係ない梅雨なのだが

今朝は朝から晴れである。何日ぶりだろう。

タイヤの空気も確認して今日も自転車なのである、当たり前なのでアール。

フォーム調整2日目、今日も快調と走り出したところで仕事の用を思い出した！

直出で行く打ち合わせがすっかり抜け落ちてました。すぐに電話してやや遅れる旨

伝えて、まずは資料を取りに会社へGO！。すぐにそのまま四谷へGO！。

打ち合わせ終わってまた自分の会社へGO！。で、南大井でパンク！。

とかなんとかで、11時に帰宅したときには75km走って、Avが24.5km/h。

街中でそんなに飛ばしてはいけません。

たまらず

明けるんだかどうだかわからない梅雨を待っていては、このまま自転車に乗れないんじゃないかと思って

火曜はとうとう小雨ながらも夕方は上がるという予報を信じて、自転車でＧＯ。

そうまでして乗りたかった理由には、先日の群馬の反省と、ファンライドに載ってしまった

硬い硬い上半身のフォームの矯正を試してみたかったからに他ならない。

腕をやわらかく、肩の力を抜き、上半身を出来れば水平に保ち、腰を安定させ・・・

雨混じりの中、予想外に自転車は安定している（気がする）。

会社についてみると、いつもよりもAvが約2km/h増し。夏休み的に道がすいているせいも

あるのだろうが、この数値にはケッコーびっくり。

雨の上がった帰り道は、青山で久しぶりに50円GET！

その後も快調に帰りましたとさ。

嫌になるね

梅雨明けが延びるんだそうで。まったく。昨日は奥多摩方面への予定であったが

朝から雨で中止。気圧が低い日が続くせいか、体調までどんよりで寝倒してしまった。

せめてもの言い訳に夕食後に30分だけローラー。

ツール・ド・フランスも終わって、夜更かしの原因もなくなったし

少しリズムを整えなくては。

去年は観戦ツアー終わって帰ってきたら、ツアー中の劣悪な食環境のおかげで

体重が1ｋｇ減っていて、60kgを切ったのだったが、今年はいまだ61kgを割らない。

ファンライドに載った写真を見ても、なんとなくチョイムチ気味。

乗鞍までにマイナス2ｋｇ。今年は1時間15分を目指します！

って宣言していいのか？！

あーびっくり

ファンライド掲載についてのコメントをいただきましてありがとうございます。

「西谷」というのは、某最速自転車店長「ニシタニ」さんではありません、

オーベストジャージを探しても載ってません、あしからず。

さて今日は物見山練。修善寺５耐のため、こってりメンバーはいないものの、

細沼さんの宣言に７名が集まってまずまずの盛況ぶり。

怪しい天気をにらみつつレツゴー三匹（「ッ」がないのはなぜでしょう）。

とおもったらやっぱりぱらぱらと来ましたがめげずに北上。

途中雨脚も強くなり、ペースもばらばらで集団が乱れて細沼さんに怒られました。

雨の日は気をつけないとイカンデス。

清澄抜けて横松郷越えて、南回りで帰還。気温低めで消耗が少なく、かなりさっくり目でしたが

１週間雨続きで走れなかったので、まずは満足の１３６km。

途中松下さんが「ＪＣＲＣの群馬確定版見ました？」というのでやな予感。

「悲しいお知らせ」すなわち、僕のタイムに「10%」がついていたと言う。

そのルールは知っていたので、速報の段階でざっくりと計算はしていて自分では

セーフだと思っていたので、ショック！！

帰宅早々ＪＣＲＣのサイトをチェックすると確かに「10%」の印が！

しかしトップのタイムから６分あまりの差なのに、なぜ10位から7分40秒もの差が？？

他のクラスも確認してみたが明らかに間違っている。だって11位の人は3秒差なのに

「10%」チェックランでは43秒差になってるし。早速サイトの管理者にメール。

さっき再びリザルトチェックしたら、確定２版に改定されて「10%」の文字は消えてました。

あーびっくりした。ってこんなボーダーラインでヒーコロ言ってる俺が悪いのか。

沖縄も含めて。