栗原だより

消費カロリーを上回ってる疑いもありますが

九州と目と歯と鼻の先に生まれ育ったワタシが、豚骨ラーメン好きであることは以前にも書いたが、豚骨ラーメンにもいろいろあって、「トンコツ＝博多ラーメン」ではない店が首都圏にはままある、ということもその時書いたはず。
ワタシが勤める平和島と言う場所は、芥川賞作品の文中にも「地獄の一丁目」と揶揄されるほど、さびれたところで、競艇場的に立ち食いそば系統はそこそこあるのだが、当然オフィス街ではないので、飲食店もその数、バリエーションともに乏しい（特にわが社のある海側）。
ところが最近、その一角にラーメン屋が一軒できた。その場所は以前から、店ができては消え、できては消えしている場所で、直近で営業していた蕎麦屋も半年持たずに、このラーメン屋に差し替わった次第。さてできたラーメン屋なのだが、「こくまろ」なる暖簾を出してはいるものの、こちらとしては、「何系」のラーメンか把握できない限り、入る気にはならない。私にとって何の魅力もないいわゆる東京の醤油ラーメン、中華そばなのか、家系と銘打ったような太麺のしつこいやつなのか、店の外にわかるようにしてくれないと困るのである。おそらくはワタシと同じ気持ちの輩は多いはずで、このままではまたまた半年持たずに閉店の憂き目に会うに違いない。いや待てよ、このワールドワイドウェブな時代、ぐーぐるぐるぐるなこの時代、一発検索してみれば少しは情報がつかめるんじゃろう、と調べてみれば、あったよありましたよ、ホントにラーメン好きな奴ってのは、バカと言うかなんというか（本心からの「バカ」じゃないですよ）、こんな辺境の地にできて一カ月にも満たないこの店も、しっかりレビューが出てました。なんと私にとってはうれしい「博多でも屋台の人気の正統派の博多ラーメン」なんだと。こりゃ行くしかアルミニューム、じゃなかった、あるまいと、入ってみれば、スタンダードな「ラーメン」は580円と、これぞ「博多ラーメン」な価格設定に期待も膨らむ。店員はバイト任せではなく、きちんとしたジャパニーズのお兄ちゃん。テーブルの上には、当然紅ショウガのツボ、生のニンニクとそれを潰すやっとこ状の道具に、辛子高菜のつけもののツボ。替え玉が150円と、なぜか高めの設定なのは御愛嬌として、出てきたラーメンは、博多天神風の、臭みのない、決して脂ギッシュでない、それでいて味はしっかりした、ワタシ的にはほぼ100点のナイスな逸品。会社の近くでこんなラーメンが食べられるとは幸せなことだ、と思いつつも気になることが一つ。
さほど広くない店内（10人入ればいっぱいか？）の、お昼時というのに、席は半分も埋まっていないのであった。一本表に出て環七沿いには「さつまっこ」なる大したトンコツでもないくせに繁盛している店もあるというのに、ホントにここは場所が悪いのか、前述の通り、店先のアピールが少ないのか。なんとか潰れないで頑張ってほしいので、会社でも周囲に大宣伝しては見たものの、ここは平和島。一年もつのか心配です。皆様も平和島にお越しの際はぜひ。って来ないか。

やっぱり走ると気持ちいいですね。

土曜日は、日比谷の日本料理店の、新規開店のパンフ作りのための撮影。当初、午後からの予定が早まって11時からになったので練習はナシ。それでも何もしないのはなんとなくナンなので（だからナンなんだ？）、40分ほどローラー。そのあと軽く腹筋などやって、汗が引いてから、日比谷へGO。都内の道はビルに囲まれて日陰がちで寒い。11時にやや遅れて現場着。軽く打ち合わせて撮影開始。すき焼き、しゃぶしゃぶを中心に、コース８千円から、のお店の新規出店（ほぼ居ぬき）は、数寄屋造りの高級感ありありです。もちろん昼食には、高級松坂牛のまかない、を期待していたのですが、結局撮影終了の１５時までぶっ通しで終了。お茶しか出なかったぞ、残念。ま、ギャラに期待して。仕方がないので、自転車飛ばして帰路の新宿でラーメン（替え玉つき）。大ガードくぐって小滝橋通りを越えたところの『だいだい』。なんだかんだでリピート率高し。夜は月に一度の町内会総会。市民の務めであります。

 

日曜日は、久しぶりにチーム練。起床時の気温はさほど低くはなかったのだが、日光がでなくてキャシャーンなら死んじゃいそうな曇り空で、ウインドブレーカが脱げないくらいの寒さ。なんとなく先行してそのまま、大木、飛田、宮原との４名で。三割四割は当たり前、微妙に向かい風の中、岩殿まで、たぶん６割くらい引きました。大東文化大の坂では、追いきれず沈。ま、良しとしましょう。

 ７ヶ月になる妊婦には、３歳半の息子の相手はそれなりにヘビーということで、週末くらいみっちりチビの相手もしないとねってことで、日の出の都合上、７時半発のこの時期、帰りの時間を考えると、なかなか遠くへは行けず、今日も岩殿リターンでしたが、志村だサンのスピードに乗って、気持ちよく快速運行。短い距離ながら、往路、復路ともびしっと走れました。7時発、くらいになればひとやまくらい行けるんですけどね。久しぶりにまともに走ったせいか、昨日のローラーも効いたのか、午後は猛烈な眠気と頭痛に襲われて、廃人状態。容赦ない三歳児は、それでも攻撃の手を休めず。

スペシャルドリンクでスペシャルリンク

本州の最西端、下関で育っていたせいか、福岡国際マラソンというものがかなり印象が強く（当時は東京国際マラソンもなかったし）、走りながら水を飲むんだ、とか、選手それぞれで用意している補給が違うんだ、とか、これを見ていて知ったような気がする。中でも、フランク・ショーターのドリンクは、『炭酸を抜いたコーラ』だと聞いて、なんともアメリカンな話だなと思った記憶がある。

補給と言えばサイクルロードレースの方がもっと上を行くものだと思うが、普段の練習では、30kmから50kmくらいで、コンビニ休憩が入るため、そこまでシビアに考えていない。が、先日のアート杯のようにノンストップで100kmレベルになると、非常に重要。以前はよく、カーボショッツを三袋くらいボトルに溶かして、もう一本のボトルは水にして、甘くなった口をすっきりさせて、などやっていたが、今回は買いに行く暇もなく、手元のもので代用できないかと考えてみた結果、はちみつでどうにかなるんじゃないかとやってみた。メダリスト（クエン酸）も少しプラスして、酸っぱさも加えればバッチリ、なんて思ったが、実際問題、走行中にフラスクをくわえた瞬間、むせた。。。失敗。味が濃くて喉に刺激が来て飲めたもんじゃない。本来補給と言えば、やっぱりパンなどの「普通のたべもの」に勝るものはないのだが、群馬のようなコースでは、のんびりむしゃむしゃ食ってる暇もなく、ゼリーのように「キャップを開ける」手間もかけられない。やはりボトルか、フラスクからの補給が望ましい。ツールを見に行ったときにフォナックのボトルが転がってきたが、中身は甘さ上乗せのスポーツドリンクみたいなものだった。じゃあ、とっととカーボショッツを買えばいいじゃないか、と言いたいところだが、ちょっとお値段がねぇ。ってことで、いろいろ調べてみたら、ポイントは「マルトデキストリン」だそうで、こんなものやあんなものがあるんだそうだ。味付けも自由になるし、安いし、って話ですが、どうなんでしょうか？。

そういえば、ボトルケージ。TIMEのヤツは筒状で、この手の甘いもの入れておくと、たれた糖分が張り付いて取れなくなっちゃうんだよね。昔ながらの針金細工タイプがやはりいい。換えとこうっと。

寄り道

自転車関連の雑誌は、よほど興味を引かれる記事でもない限り、近頃はほとんど買わないのであるが、２月号のfunrideは「下り」特集。ワタシが買わないわけにはおられまい。しかしまあ、買ってしまうと本来の記事以外の記事も当然読むわけで、「ディープリムのホイール」も目の毒ですね。１０万単位の買い物はできねぇなあと、ぐっと目をつぶって読み進めると、巻末の記事に「パリの空の下」というパン屋さんの紹介。地図によると、私の通勤ルート、環状７号線若林の交差点脇。さっそく昨日の帰りに寄って見ました。市民レース東北の雄、ロゼコローレで鳴らした巴さんがシェフだとかで、小さな構えの店先には細身のロードレーサー。拝見すれば、ナカナカのお値段ではあるのだが、確かにかなり美味しそうではある。ひとつ２２０円のクロワッサンと、パンオショコラを合計４つ。レジでは「自転車来店は１割引」にしていただきました。帰宅、夕食後、デザート代わりに食べてみれば、クロワッサンの外側はパリっとしていて、中身は幾重にも重なった生地の噛み応えの中にしっとりとした深みがあって、その濃厚なこと。２２０円もさすがに納得の味。パサパサしてる軽さが持ち味だと思ってたクロワッサンの認識を根底からひっくり返されました。また寄ろっと。

それはダサいでしょう

久しぶりの人たちと飲むお酒はおいしくて楽しくて、赤ワイン飲みすぎ。今朝のう●こは真っ黒くろすけ。昨日の大久保ピカソには、マスター夫婦だけでなく、常連だった某スポーツ紙のカメラマンS原さんも来てもりあがった。そもそもこの人たち、２００１年のツール・ド・能登に僕が出るといったら、400kmなんて完走できないほうに1万円！とか言って、わざわざ旅行がてら能登まで見に来たのであった。S原さんは、仕事じゃないのに写真取り捲りだったし。そこで思い出したのだが、そのときは私、ウエストポーチしてました。ダッセー。いま一部で大不人気のウエストポーチ。その年の年賀状にはS原さんの写真を使わせていただいたが、腰の部分は画像処理させていただいたのでした。ところが今年の能登の記念品が、これまたウエストポーチでした。がっくし。

僕をオキナワに誘ってくれたヨダさんも偶然来て、近頃の練習事情など。何でも物練に時々くるシマダさん（最近はO練でもビシビシ走ってるみたい）は、フルマラソン2時間20分の人なのだそうだ。そりゃラベルが違うわねー。

ちょうどお酒の日が雨で、乗れなくてもあきらめもつくいいタイミング。で、今日もやや二日酔い気味なところに、雨。電車は電車でかったるいんだけど。早く帰れたらローラーくらい乗ろうかな。多分乗らないな。

猛暑

のなか、今日は７６km走りました。ほんとに仕事してんだか、俺。１１円拾ったし。

夕食はオイシー餃子だったので、妻にお願いしてハッポーシュ２缶(350ml)。

うまいっ！。ありがとうございました。

名残の花見

なんだか春眠暁を覚えずで、昨日は早めに寝たつもりが、目覚ましを無視して
寝過ごした。今日は午後から学生時代の友人たちと三鷹で花見の予定なので
早起きして、連光寺コースをぐるっと回ってくるつもりだったが、結局家を出たのは
8時前。仕方が無いのでだらだら坂をキュッと上っておしまい。
30km巡航で上りきってみようじゃないかとがんばってみたが無理でした。
でもいい感じに上れたかもと思ったが、もう一回上り返すともう足は無く
まだまだ修行が足りないことを痛感。しっかりインターバルバル
やらないといかん。

さて一風呂浴びて、三鷹へＧＯ。
妻の料理と、先週いただいたワインとシャンパンを持って到着。
先週とは打って変わってぽかぽか陽気。
花はもう終わりに近いが、ジブリ美術館の裏手の公園はなかなかの穴場。
陽の高いうちに、飲んで食べてしゃべって撤収。楽しいお酒でやや飲みすぎ。輪島功一先生話は面白すぎ。

今日はもてぎでレースのはずなので、みんなの結果が気にかかるが
誰からもメールなし。大丈夫だったかなあ。

目標

朝からシトシト雨なのでおとなしく自転車は置いて家を出る。
雨の日は目の前のバス停からバスに乗ってしまうのが常なのだが
今日は見事なタイミングで通り過ぎられてしまい、ま、小雨だし
駅まで歩く。途中の天沼八幡にいつものように、お参りしてから荻窪へ。
会社に着くと、高校の同級生から息子誕生の知らせが。４０にしての待望の子供。

おめでたい。あやかりたい。

午後からの打ち合わせが延期になり、雨の中出掛けずにすんで、仕事も少しははかどった。

ところで、オフィスに１００円と引き換えにお菓子を提供するＢＯＸがある。

ついつい手が出てしまいがちであるが、最近体重が減らないのはこのせいではないかと。

今月からは我慢しよう。そうだ、無駄な体重を落とすのだ。昨年の今頃は６１kg。

今は少しこれを上回っている。筋トレでついた肉もあるとは思うが、ここいらで

意識して減らさないと、今後のレースによい結果は出ないだろう。

せっかく、昼飯は弁当持参で、余分なものを取らずにすんでいるのに

お菓子食べてちゃ、だめだもんね。

帰りは荻窪からバス。つり銭皿に、取り残した５０円玉が。うひ。

ばばーんと

飛びました！って昨日、妻からケータイに突然電話。新車Ｔｉｍｅの様子が変だと言う。
すぐにケータイで撮影した状態をメールしてもらったら、ステムのハンドルバーの上下2箇所のうち、
下のねじがいかれてる。。。ねじが途中で折れて大音響とともにふっとんだらしい。
そういえば納車後、ブラケットのアタリの違和感を調整して、自分で締めなおしたところ。
カーボンのバーは滑るからと聞いた気がして少し強めに締めた覚えが。。。。
走ってる最中でなくてよかった。。。こわ。
チタンではないもののスペアのねじはありそうなので、一安心。
ねじ締めのトルクはむづかしいですね。以前もシートピンをぶち切ったことあるし。

さて夜は8時30分から大久保ピカソへ。まずは下から見上げて、自画自賛。
なかなかよい感じに仕上がってます。お店の中は、予想以上にかっこよく、
ぐっと広くなった厨房とカウンター、テーブル席も出来ててすんばらしい。
リニューアル初日で招待客ばかりであるが、隣の席にはヨダさん。
4年前くらいにこの店で偶然に知り合った自転車のりの方です。
当時、沖縄の80ｋｍに出た話を聞いて、一緒に120ｋｍに誘われ
沖縄病を伝染されたのでした。ご結婚近いそうでおめでとうございます。

店内はマスターの性格が細かいところに発揮されていて、
トイレの扉にノブがついてるくせに引き戸。
内側からの鍵のかけ方も頭を使うつくり。
さらに洋式の便器は、ふたの裏側になつかしい「使い方説明シール」が貼ってある。
30年位前、おばさんちがマンションに建て変わり、初めてご対面した洋式トイレ。
当初どのように跨ればいいのか、どのように対面して狙いをつければいいのか、
蓋と、その間の便座フラップはなんなのか？このシールの説明をしげしげと眺めた記憶がある。
と、言ったら妻とヨダさんは知らなかった。。。若いな。

http://www.toto.co.jp/tips/2000/05/05.htm

ＴＯＴＯさんによると、80年ころまではこのシールが貼られていたそうです。

おいしい料理と、おいしいワインをご馳走になりました。
イラストのお礼もいただき、うれしいかぎり。

楽しみ楽しみ

3月半ばにして今月は500ｋｍ突破。やっぱり土曜の190ｋｍが効いてる。
年明けからのトータルも前年比約200ｋｍオーバー。寒さと筋トレのため
自転車通勤日数自体は去年より少ないと思うが、
土曜ごとの物見山練が大きいかもしれない。
通勤でチマチマ走るよりは、ガツンと長距離乗ったほうがいいのかな。

今日は天気もよく暖かく、自転車ツーキン日和だが、電車。
なぜなら大久保のなじみのお店のリニューアルオープン。
今までの場所から少しずれて、やや広めのお店に。
それにともなって出来た窓をつぶす意味で、イラストの制作を頼まれまして
なれない作業ながら、何とか絵を描きました。結果的にはなかなか楽しい
イラストに仕上がり、それが今日お披露目です。楽しみです。
大久保Ｐｉｃａｓｓｏです。皆さんよろしく。ＪＲ大久保ホーム新宿よりから
見えます。料理もワインもおいしくてお手頃なお店です。