栗原だより

品格

昨日のテレビ三昧のなかで「でぶや」を見ていたのだが、ゲストに６６代横綱若乃花が出ていた。相撲をやめた今、世の中から忘れ去られようとする今、デブキャラで売ろうがナンだろうがかまわないが、許せないのは番組の途中流れていた「ちゃんこダイニング若」のCM。下心みえみえの男と食事をする女。「私、こんなお店で食事したら・・・」のせりふに興味津々で聞き耳を立てるほかの客たち、最後にむふふ顔で登場する若乃花、というおばかなCM。自分の店をこんな風にしか考えてない経営者ではだめだな、こりゃ。K-1で負け続けるアケボノもコマリモノだが、こちらの横綱も困ったものだ。朝青龍の品行がどうだこうだという前に、このあきれたOBをどうにかしないと。横綱を売りにして、ちゃんこの何たるかも馬鹿にしたようなこの姿勢は許されてはイカンと思う。弟の部屋も関取いなくなっちゃったらしいし。とほほ。

とかなんとか

人間、楽なほうには流されやすいもので、結局ローラーなんて漕ぐこともなく、寒い冬の一日はだらだらと過ぎていった。まあ少しは部屋など片付けたし、許して。だらだらついでにまた今週も夜10時からの草ナギ君のドラマを見てしまったが、ロードバイクに魅せられた彼は、とうとうレースに出たいと言い出した。仕事のない日には練習してる、のだが、またまたノーヘル!!!。それじゃあレースに出てはいけませんぜ。でも風を受けて走る彼の額はどうだったんだろう。遠くてよく分からなかったが。

しかし、ま、夜の無灯火、ノーヘル、相変わらず多いですね。信号も守らないとね。僕は巻き込まないでください。大事な体なんで。よろしく。

今日は夕方から雨もぱらつくらしいので電車のち筋トレ。

じわじわと

ほぼ10ヶ月ぶりに再開した筋トレでも2回もやれば少しはカラダも慣れてきて、今日あたりからはじわじわと負荷が上がる。腹筋なんか1,5kgのおもり持つだけでもう大変。新入り呼ばわりされてちょっとフンガイ。まーこんな人はどこにでもいるもんだねー。フンフン。

仕事もかなり落ち着いてきたので今日の出動はお昼から。まずは高円寺で10円ゲット。自転車漕いでると昼間はなかなか暑いくらい。ちょっと寄り道で冬物ジャージとアンダーを調達。僕の想定より薄手だった物ジャー長袖の（厚手のもあったらしいが）、アンダーで着るような長袖のあったかめのアンダーも。明日はまた雨模様で寒いらしいですが、お休みもらったので部屋でローラーでも回しますかね。

閉じた世界と開けた世界

オリックスの清原が来年も2億8000万なんだそうだ。こんな閉じた日本プロ野球の世界でもこの数字。イヴァン・バッソは2億らしいが。それだけ日本という国の経済規模が大きいということなのだろうか。いや違うな。こうして日曜の朝にのんびりテレビを見ていると、「喝！」などと叫ぶおじいさんがふたり。うーん、とってもいやな感じ。とてつもなく考え方が閉じている気がして、ホントにいやな感じ。

清原は40歳を迎えて「もうひと花火」なんだそうだ。もっと歳くった選手にクドウ。火種が落ちる前の線香花火が時折光を放つような勝ち星をあげてはスポーツ新聞に「おやじの星」調に書き立てられているのも納得いかない。クレメンスとか、ランディ・ジョンソンとか、誰が見てもトップを維持し続けてこそ「おやじの星」であって、クドウなんかは自分の実績や実力を過信して現場にへばりついている嫌なおやじ以外の何者でもない。王貞治は40本のホームランが打てなくなって引退した。最前線にいられなくなったことを自覚し、その輝きを失うことなく退き、後進をリードする。最近、そんな選手がいなくなったと思う。ずるずると２００勝をあげるために醜い姿をさらしていた堀内は、当時の新人桑田にはまったく言うことを聞いてもらえなかったそうだし。

ま、そんなことを言ってる自分は特にピークもない人生であるが。まだまだ世界が開けていけそうなことだけは確かかな。

ぶるぶると

初練習宣言を出してみたが、危惧していたとおり、朝起きてみると雨。しかも寒い!!。ここ下井草と実練習場所とは20km以上離れているので、時として天気が違うこともあるが、今日はそれもあるまいってことでシアワセな二度寝ｚｚｚ。7ヶ月ぶりの筋トレ疲れもあったので結果的に雨はよかったかも。

昼間、由紀との用があって阿佐ヶ谷まで出かけようとしたら、やけに街が煙い。救急車と消防車も早稲田通りを走っていく。もともと遅れる関東バスはさらに遅れて、バスは灰色の煙の中から出てきた。下井草駅前あたりで火事だったらしい。寒い季節は気をつけないといけませんね。その後夕方はチーム（旧）の総会と忘年会。今年はリーダーという形でありながら結局移籍をしたので、いろいろとフクザツではあるが、最後くらいはと。飲みもほどほどに控えて、あした日曜は走らねばと思っていたが、今日は特別な出来事があったので、やっぱりお休み。おウチでのんびりします。ふふふ。

物ジャーデビューも、どうやら盛永君に先を越されてしまったようですが（この寒さと雨で走ったんですかー）来週のお楽しみ。

もくもくと

水曜日に行こうと思っていた筋トレに行けず、昨日木曜にサクセスへ。まだまだ筋肉痛ののこる体に鞭打って腹筋から黙々と１時間メニュー消化して終了。駅前のミスタードーナツで、お土産かってかえる。三鷹なのでここまで通うと走行距離も７０ｋｍ近い。筋トレの後は妙に力が抜けて走りがスムーズな気がする。多分気がするだけ。でもここまでやれば少しはプロテインの飲み甲斐もあろうってものだ。あ、そういえば朝はオーストラリア大使館前で５０円ゲットしました。お昼には松下のところにまた寄って預けていたＰＯＬＡＲを引き取る。心拍の変化的に「ツマンネー銘柄」とアナリスト様はおっしゃったが、「高値安定」といってほしい。てか、こういう上下動の少ないＨＲってダメなんでしょうか？。踏み台昇降的な判断からすると、負荷がかかるのがおわると速やかに心拍も落ちるのが好ましいはず。下りでもあまり心拍が下がらないのはビビッてるせいなのか？

今日は夕方お通夜。天気も下り坂らしいしおとなしく電車。荻窪からおねいさんが、ポンジュースのペットボトルを飲みながら乗り込む。その後もチョイ開けしては、チョイ飲み、チョイ閉め、チョイ開け、、、の繰り返し。ポン中毒かな。揺れにまかせてこぼしたらただじゃおかねー。しかし電車の中で飲食する人って最近増えたよなあ。会社の机でおやつ、ってのもなんだか新聞ネタになってたけど。ちなみに私は帰宅前に何かおやつを補給しないと家にたどり着けません。

ぷるぷると

やっぱり筋肉痛は続く。くしゃみをすると腹筋が痛い。もう限界で足がプルプルする状態をひざが笑うというならば、今朝の自転車通勤中はカラダ全体が笑っている。うひー。昼間は猛然と眠い。眠気覚ましのガムを噛んで耐える。弱っちいです、まったく。やっぱり私の筋肉痛は二日目のほうが酷いみたい、年寄りだ。

アジア大会で自転車ロード女子で萩原が「金」！。でもどこも、NHKでさえもあんまり報道しない。卓球の愛ちゃんなんかメダルも取れていないのにたくさん出るよなあ。別府もオフなのによく走ったんじゃないかと思うけど。

差別だなこりゃ。歩道を走らない自転車は邪魔者らしいし。

あなたの筋肉痛は翌日？、二日目？

昨日の筋トレの影響は今朝起きたときには想像よりも少なく、昨冬にやった分での基礎があるからか？なんていいように解釈していたが、午後からは自転車にまたがる足が上がらない、そのうち手信号の左手が上がらない。。。やっぱり結構キテます。歳とると筋肉痛の出方が遅いらしいし。明日はもっとしんどかったりして。

現場仕事のあっちこっちのついでに寄り道して、頼んでいた沖縄のデータのダウンロードのために松下にPOLARを渡す。データ解析魔（?）の彼に先にデータを見られてしまうのはちと恥ずかしいかも知れないが仕方あるまい。

ところで昨日、「早生まれ」がどうしたこうした（つまり劣ってることが多い）的な分析話がニュースにあがっていたが、3月生まれの私としては納得いかない。Jリーグの選手が4月を筆頭に3月に向けて人員構成が下がるとか、あげくには大学の進学率までが微妙に低いというような話。別の統計によると、幼少時にカラダの大きい4月先行の生まれのほうが、チームスポーツにおいてはレギュラーに選ばれやすいという分析には納得はできる。だが40歳の今となっては、成長の遅い速いもなく、むしろ僕の仕事まわりでは、体の大きさと体力を勘違いして育った4月生まれのほうが、メタボリックな人が多い。自転車仲間においては当然そうでない人ばかりなのだが、よくみてみると早生まれ率は高い。こういった個人的な努力の積み重ね的なスポーツはそうなのかも。3月生まれの凄い人もいるし。

と、話は変わるけど、草なぎ君のドラマで、彼の役（TERU君というらしい）の自閉症の子が、給料の一部を積み立てて、cinelliのESTRADAを完成車60万で買っていた。cinelliのESTRADA、調べてみるとキシリウムつきで57万。ショップによると番組便乗でTERU仕様というのも売るらしいけど。ドラマではEURUSついてた。でもTERUくん、ヘルメットはかぶったほうがいいと思う。あ、草なぎ君だからか。かぶりものはＮＧ？。

肩が。。。

仕事も早々に切り上げて、週末放置していた通勤自転車のチューブ交換をして、予定通り筋トレ｢サクセスジム｣へ。夕方の通勤時間帯は、道路も混んでて自転車でも大変。進まない。

お久しぶりのジムでいろいろ。あれやこれや。ひととおりこなしたあとは、すでに腕がプルプル。明日の筋肉痛はいかほどであろうか。帰り際ミスド100円デーでドーナツ買って出てくると益原さんとばったり会いました。暮れまでにじっくり飲みましょうね。

家に帰るとお楽しみの物ジャー到着♪。細沼さんありがとうございました。ジャージの入っていたきっちりサイズのダンボールはウチのおでぶ猫にもぴったりサイズのようでした。

寒く、ない？

走る気マンマンの河野君（若いねー）のご期待に沿うべく練習案内を出そうとしたが、方法のメールは別アドレスだったため、わからず。他の人に頼もうとMLにメールしたがなぜかメールが行方不明で届かず。やむを得ずコメントを入れる形で、遠藤さんに宣言立てていただきありがとうございました。で、今朝。昨日の追いつきTTと横松の踏ん張りのせいか、意外と筋肉痛。集合場所には遠藤、大浜、志村、河野、そして二回目の大里さん。清澄経由、亀ロー折り返しでさっくり目ということでスタート。天気予報では「晴れても北風で気温が低く寒い」とのことだったので、ウインドストッパの長ジャーに耳アテ、首カバー、ウインドブレーカの完全冬仕様。ストーブで暖めたホットバルムも、でろーっと出すぎて足もホカホカギトギト。の、はずが風もなく日差しもなかなかで、ケッコウ汗だく。途中遠藤さんのパンク小休止をはさみ、清澄でプチバトったあと、快調に亀ロー到着。もうひと山（ふた山？）いくという大浜さんとわかれて南回りで引き返す。いつもより風もなく帰りも意外とハイペースで、aveも29km/h超。ACRでは、スピードを落としましょうと再確認して解散。歩いてる人や他の自転車も当然ながら、実際今日は動きの理解できない車も何台かいたし。この時期、日差しが出ればそこそこ暖かく感じるがPOLARによるとやはり気温は10℃ほどでした。116km。